Há algo de profundamente especial no som das ondas quebrando suavemente na costa, no aroma salgado da brisa e na visão de um horizonte infinito onde o céu encontra o mar. Esses elementos, tão car...

O estresse se tornou um problema crônico no mundo moderno. Com a normalização do estresse no ambiente de trabalho e na vida pessoal, estamos enfrentando uma epidemia silenciosa que afeta diretamente a saúde mental e f...